Psychologue TCC

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de psychothérapie qui s’est avérée particulièrement efficace pour traiter un large éventail de troubles mentaux. Grâce à une approche structurée, un psychologue TCC aide ses patients à identifier et à modifier les pensées et comportements dysfonctionnels. Cet article explore les différents troubles queRead More →

respiration

Les meilleurs exercices de sophrologie

La sophrologie est une discipline de développement personnel qui connaît de plus en plus d’adeptes. Apparue récemment, plus précisément au tout début des années 60, elle a pour objectif d’harmoniser le corps et l’esprit de l’individu. Elle se base ainsi sur des connaissances tant sur le plan psychologique que biologique.Read More →

culotte menstruelle

La période des règles est celle que moins de femmes préfèrent. En plus du syndrome menstruel se traduisant par des douleurs au ventre ou des maux de tête, il faut aussi penser à changer de protection toutes les deux heures, ce qui n’est pas très agréable. Heureusement, une toute nouvelleRead More →

manger bio

La culture bio ou écoresponsable a pour but de bannir les pesticides, produits chimiques et autres additifs dans un premier temps pour respecter la nature. Les produits chimiques étant très nuisibles pour l’écosystème. Dans un deuxième temps, l’agriculture bio et raisonnée ont pour but de proposer des produits plus sainsRead More →

carie

Le sucre et les attaques acides sont l’ennemi N°1 de nos dents. On rêve de manger sain, de retrouver le vrai goût des aliments… Et paradoxalement notre perpétuelle course contre la montre nous pousse à grignoter et consommer des produits industriels « tout prêts », souvent riches en sucres, ceRead More →

hoses à savoir sur l'orthodontie Invisalign

Les méthodes employées dans le domaine de l’orthodontie évoluent sans cesse. C’est ainsi qu’une technologie révolutionnaire permettant de déplacer progressivement les dents pour un alignement harmonieux est née depuis le début des années 2000. Découvrez maintenant l’essentiel sur cette technique qui ne fait que gagner en popularité.Read More →

Formation en réflexologie crânienne

Associée au Dien Chan, la réflexologie crânienne est surtout connue pour ses vertus relaxantes et déstressantes. C’est pourquoi cette discipline est très rencontrée dans les Spas et les établissements de thalassothérapie. En quoi consiste cette technique ? Prudence est de mise dans l’usage de la réflexologie crânienne. En effet, même siRead More →